Ahora duathlon.

Buenas!  Hoy escribo para comentar una idea que me ronda en la cabeza hace unos meses.
Todo empezó en septiembre.  Después de psicológicamente terminar la temporada bici bastante saturada, se me ocurre retomar en running.
Había corrido antes, había hecho diez multa, pero nunca había ido a una carrera como tal.
El mes d septiembre salieron unos 75 km entre 5 miles y algún que otro 10 mil.
Y en noviembre la primera carrera.
Los 5 Km  contra la E. L. A en Ribadesella (Asturias)
Y ahí empezó todo.
Me gusta, es duro, muy duro.
Un 10 mil o 13 km se hacen duros.  A nivel físico si!  A nivel mental más.
Aquí no hay bajada para recuperar como en bici.  Aquí o corres o la máquina no anda.
Tu cabeza da mil vueltas, entre ánimos, un no puedo tímido, un lo dejo.
Pero d repente te encuentras sintiendo que alguna vez en bici hubo aquellos 115 km donde no podías,pero si pudiste. La cabeza en atletismo es vital, también en bici, yo creo que en cualquier deporte.
Y así fui bajando mis marcas.  Primero bajando d la mesita hora en un 5 mil, en 24 min para ser exactos.  Después de la hora en un 10 mil 55'
Y así hasta hoy.
En este tiempo he corrido en bici y a pie  casi unos 200 km.
No es mucho, no son marcas increíbles. Pero son mis marcas.
Yo empecé haciendo 10 km en bici.  Empecé con 19 de media.  Empecé haciendo los 10 mil en hora y cuarto.
A día d hoy los 26 km/h  d media en bici son más que habituales y el bajar d la hora en un 10 mil se me hace fácil.
Ahora me acompaña mi compañera de carreras . Covi.  Nueva en esto de la bici pero que llegará muy alto si ella confía en su mismo.
Desde aquí muchas gracias porque sin tí muchas cosas serían í imposibles.
Tus logros son parte de mi camino.  Gracias y seguimos!

El año que viene duathlon  Sprint.  Me da miedo las transiciones ,como estará mi cuerpo y como esta fibro mia se comportara.
Ilusiones sobran, ganas también.
Saludos!!

RETOMANDO EL BLOG

Después de tanto tiempo de silencio por mi parte (pero no de parón en mi vida deportiva, ya que ahí acumulo unos 25 mil km en bici), es una delicia retomar el revivir mi blog y volver a darle voz. Tal como es ya tan divulgado y recomendado, me centraré en el presente próximo, sin necesidad de resumir este par de años de parón. 

Os hablaré de mis dos últimas novedades a pesar de que la fibromialgia me sigue acompañando: 

- Mi primera carrera solidaria en Btt Xanapuede (Illas).

- Mi primera carrera solidaria running 5 km contra la E.L.A. (Ribadesella).

Ya os contaré más detalladamente cómo me he sentido.

Sólo adelantaros otra novedad. Me acompañará en la redacción del fibroblog y en el deporte una fibroamiga. ;) Covi

Ahí os dejo unas fotos.

Saludos

C&E